Hi, ik ben Cecília

Ik help vrouwen vrij te worden van hun emotioneel verleden en hun eigen toekomst opnieuw te creëren, zoals zij dat willen.

Van onverwerkte emoties naar het leven waar je naar verlangt

Onverwerkte emoties helen

Reken af met het emotioneel verleden. Verwerk negatieve emoties en laat los. Voel meer verbinding met jezelf. En ervaar meer zelfliefde en zelfvertrouwen.

Negatieve gedachten

 Laat negatieve gedachten niet meer je (toekomstige) leven beïnvloeden. Ontwikkel een krachtig positief gedachtenpatroon. Leer dealen met wat er op je pad komt. Maak je keuzes vanuit je kern.

Creëer jouw toekomst

Ontdekken wie je bent, wat je kwaliteiten zijn en wat je leuk vindt. Weet hoe je concrete doelen stelt en hoe je deze sneller kunt bereiken. Ontwikkel een krachtige mindset waardoor je jouw levensdoelen makkelijker en sneller gaat behalen. Ontwerp jouw eigen toekomst opnieuw zoals jij dat wilt.

Wil jij loskomen van je emotioneel verleden?

Je bent een vrouw die midden in het leven staat. Je hebt je opleiding afgerond. Je hebt een prima baan. Een fijne relatie en/ of een gezin. Je hebt mensen om je heen. Je hebt je hobby waar je plezier aan beleeft. Kom maar op met dat leven! OF TOCH NIET?

ER MIST IETS.

Door je negatieve ervaringen (trauma(‘s)) die je hebt meegemaakt ben je niet de persoon die je wil zijn. Je mist een diep vertrouwen in jezelf. Je voelt je onzeker en je eigenwaarde is aangetast. Je voelt weinig tot geen zelfliefde, waardoor je jezelf altijd op de laatste plek zet. Stiekem ben je een pleaser en vind je het lastig om anderen te vertrouwen. Hierdoor kun je moeizaam relaties opbouwen en onderhouden. En de relaties die je hebt zijn niet zo diep als je zou willen. Je vergelijkt jezelf vaak met anderen: “Anderen hebben wel dat geweldige leven waar ze van dromen. Waarom ik niet?

Je voelt dat er meer voor jou is weggelegd, maar je weet niet wat en hoe. Je durft geen stappen te zetten naar datgene wat JIJ WIL. Met als gevolg dat gedachten als “Wie ben ik? Wat wil ik in het leven? Hoe kan ik écht tot mijn recht komen?” dagelijks in je hoofd omgaan. Maar hulp vragen vind je ook spannend. “Wat zegt dat over mij? Wat zou die persoon van mij denken?” Dat maakt dat je op de plek blijft waar je nu bent en niet gelukkig bent. Maar toch wil je ook niet dat jouw gezin en de mensen om jou heen lijden onder jouw trauma door de manier waarop jij ermee omgaat.

Je wilt niet meer dat het trauma je (dagelijks) leven negatief beïnvloedt. Je bent hier klaar mee.

Het is tijd voor verandering!

Aan de slag met je negatieve emoties en dromen & doelen

Het Breakthrough programma. Dit programma is speciaal voor vrouwen die negatieve emoties uit het verleden willen verwerken. Door belemmerde overtuigingen (negatieve gedachten) willen breken. En dromen en doelen willen waarmaken. 

Het is tijd om vrij te zijn van je emotioneel verleden. Meer zelfliefde, zelfvertrouwen en verbinding te ervaren. Een krachtig gedachtenpatroon te ontwikkelen. En jouw eigen toekomst opnieuw te ontwerpen zoals jij dat wilt.

Het Breakthrough programma bestaat uit 2 (online) sessies. De eerste online sessie heet ‘Negatieve emoties verwerken en loslaten’. Deze sessie is volledig gericht op het verwerken en loslaten van negatieve emoties. Het creëren van krachtig positief gedachtenpatroon is hier één van de belangrijke uitkomsten van.

De tweede sessie heet ‘Creëer je toekomst’. Deze is helemaal gericht op het visueel maken van je dromen en volgens speciale technieken vanuit de NLP het stellen van concrete doelen waardoor je deze makkelijker en sneller bereikt.

In alle 2 de sessies wordt gebruik gemaakt van diverse methoden van de NLP, waaronder Time Line Therapyademhalingstechnieken en een vision board. Deze methoden maken dit programma niet alleen effectief, maar ook uniek.

Door dit programma te doorlopen reken je af met het emotioneel verleden, doorbreek je negatieve gedachten die je belemmeren om die dingen te doen die je graag zou willen doen en ga je concrete doelen stellen die je door de methode sneller zal behalen. Er zal een snelle, effectieve en langdurige verandering plaatsvinden. Je kunt emoties van herinneringen loslaten waardoor je hele verleden als het ware wordt “opgeschoond” en je écht aan je toekomst kunt werken!

Wie ben ik?

Meerdere trauma’s zorgde ervoor dat ik telkens voor deze keuze kwam te staan: laat ik het trauma mijn leven leiden (lijden) of sta ik aan het roer? En elke keer koos ik ervoor om zelf de regie te nemen. Om te werken aan alle gevolgen van de trauma’s: emotionele uitbarstingen, onzekerheid, weinig eigenwaarde en zelfliefde, verlatingsangst, angst voor menigte en contacten, angst voor nieuwe dingen waardoor ik geen stappen durfde te zetten, pleaser zijn, anderen op 1 zetten i.p.v. mezelf, geen grenzen durven aangeven en ga zo maar door.

Dat heeft er wel voor gezorgd dat ik een zinvol leven leid waarin ik het gevoel heb dat ik van waarde ben. Ik leid het leven dat ik wil of ik ben flinke stappen aan het zetten om datgene waarnaar ik streef te bereiken. Dat leven waar ik naar streef is een zinvol en rijk (niet in geld) leven, waarin ik van betekenis kan zijn voor anderen en mijn kwaliteiten & talenten kan inzetten voor mezelf en anderen.

En dat is wat ik jou ook gun! Een zelfverzekerd, zinvol en gelukkig leven, waarin jij de regie hebt!

Testimonials

Met mijn coaching vrouwen met diverse trauma’s. Zo hielp ik vrouwen met kinderwens die (nog) niet werd vervuld (zie onderstaande verhalen). 

Voordat ik startte met de 1-op-1 coaching bij Cecília voelde ik me erg onzeker over onze kinderwens, had veel last van stress en onrust in mijn lichaam hierdoor. Cecília gaf het me de extra info en handvatten die ik nodig had en die ik me eigen kon maken. Zo heb ik veel dingen toegepast in mijn dagelijks leven. Hoe je met teleurstellingen omgaat en hoe je je eigen houding positief kunt veranderen heeft mij erg geholpen. Het is het gehele proces van de coaching me erg geholpen. De coaching voldeed enorm aan mijn verwachtingen. Ik ben helemaal anders naar tegenslagen gaan kijken en sta veel positiever in het leven. Ik ervaar de kracht in mezelf en voel me sterk. Het helpt mij dat alles in het proces een keuze is en dat wij bepalen tot hoe ver we willen gaan. En bovenal ervaar ik berusting! Dat merkte ik door dat ik de berusting echt ging voelen, me positiever voelde en negatieve dingen om kon zetten in positiviteit. En ik merk dat de mening van anderen mij tegenwoordig minder snel raakt. Cecília is heel warm, open, eerlijk persoon. Ze is spontaan en stelt zich ook kwetsbaar op. Je kunt met alles bij haar terecht. Ik zou de coaching absoluut aanraden. Het is echt een grote gunfactor aan jezelf! Ik hoop dat Cecília nog heel veel mensen mag gaan begeleiden en dat dat die vrouwen ook positieve ervaringen mee gaan maken, die ze het dan ook eigen kunt maken in hun verdere leven. Cecília, je bent een powervrouw!

Anke, 29 jaar

“Voordat ik aan de coaching begon voelde ik veel stress en gefrustreerde emoties. Mijn doel tijdens de coaching was om beter in mijn vel te zitten en rustiger te zijn. Ik heb veel opgestoken en nuttige oefeningen meegekregen, waardoor ik nu rust en meer balans ervaar. Dit merkte ik met name door enkele situaties die zich voordeden. Bijvoorbeeld toen in de familie twee mensen vertelde dat ze zwanger waren. En als ik in de supermarkt loop en een zwangere buik tegenkom dat ik rustiger blijf. Ik zou de coaching zeker aanraden!"

Sabine Swart, 35 jaar

Wil jij mij eerst even spreken?